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Cómo vestirse para llevar un paso en Semana Santa

Resulta indispensable llevar ropas holgadas y un pañuelo para secarse el sudor

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Las primeras partes del cuerpo en resentirse cuando se lleva un paso encima son la espalda y los hombros. FOTO: © Photooiasson | Dreamstime.com

22/03/2013 por: Practicopedia

  1. 1 Pañuelo o cinta de pelo.

    Cargar un paso es una tarea muy dura. Se trata de una actividad física de mucha intensidad que se realiza en un espacio cerrado atestado de gente. Por ello, no está de más llevar un pañuelo al cuello o una cinta de pelo para poder secarse el sudor.

  2. 2 Llevar protecciones sobre los hombros o sobre la espalda.

    Aquí hay que diferenciar entre cargadores y costaleros. Los primeros soportan el peso del paso sobre sus hombros, mientras que los segundos sobre su espalda. Por ello, dependiendo de cómo se vaya a llevar el paso, es conveniente cubrirse la espalda o los hombros para así evitar posibles lesiones o magulladuras.

  3. 3 Fajín.

    La espalda sufre mucho durante la carga. Ajustando un fajín a la zona baja de la espalda se logrará evitar lesiones musculares y de vertebrales.

  4. 4 Calzado cómodo.

    Pasar horas y horas con un paso encima es una tarea que desgasta mucho, y parte de este desgaste se notará, con mucha probabilidad, en los pies. Un calzado cómodo sin duda ayudará a paliar los efectos de este esfuerzo en nuestros pies.

  5. 5 Pantalones holgados.

    Las rodillas van a ser la articulaciones que más esfuerzo van a realizar. Unos pantalones holgados y sueltos facilitarán sus movimientos.

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Subido el 22/03/2013 por:

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